پایگاه خبری تحلیلی شرق سایت خبری تحلیلی شرق Related Articles
اسموتی نارنجی از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که به گزارش پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان به نقل از آشپزباشی، طرز تهیه طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
اگر از طعم آب میوه ها خسته شده اید، شاید ترکیب متفاوت و طعم جدید این اسموتی برایتان جالب باشد. همچنین این اسموتی به دلیل داشتن زنجبیل برای هضم غذاو دستگاه گوارش بسیار مفید است.
✨اطلاعات :
- ✏️زمان آماده سازی : ۵دقیقه
- ✏️ملیت : غذای فرنگی
- ✏️مناسب برای:۲نفر
✏️وعده غذایی : میان وعده
✨مواد اولیه :
✏️ زنجبیل ۱ تکه
✏️ هویج ۱ عدد
✏️ انبه ۲۰۰ گرم
✏️ آب پرتقال ۲۰۰ میلی لیتر
✏️ لیمو ترش ۱ عدد
✨ نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی نارنجی:
۱- از یک تکه ۲ سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. با کمک قاشق آن را پوست بگیرید و آن را ریز رنده کنید
۲- هویج را پوست بگیرید و آن را خرد کنید.
۳- روز قبل، پوست انبه را بگیرید، آن را خرد کنید و در فریزر قرار دهید. اگر انبه یخ زده نداشتید، مقداری یخ هم به اسموتی اضافه کنید. ۴- لیمو را از وسط نصف کنید.
?دستورالعمل :
۱- زنجبیل، هویج و انبه یخ زده را در مخلوط کن بریزید. آب پرتقال را به آن ها اضافه کنید. آب لیمو را روی آن ها بچکانید. درب مخلوط کن را بگذارید و مواد را تا یکدست شوند، بزنید.