پایگاه خبری تحلیلی شرق سایت خبری تحلیلی شرق Related Articles
سالاد ماکارونی از مجموعه دستورغذایی هایی است که به گزارش پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان به نقل از آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
خیار شور کم کالری است، چاق کننده نیست،کلسترول هم ندارد، پر از سدیمه و از آسیب سلولی که منجر به سرطان، بیماری قلبی و یا بیماری های دیگر میشوند پیشگیری می کند. ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان و جلوگیری از کرم خوردگی دندان است. نخودفرنگی منبعی غنی از ویتامین K۱، فولیک‌اسید و ویتامین B۶ هستند. حاوی موادی است که برای سلامت استخوان مناسب می‌باشند.ماست آرامبخش است، تقویت کننده حافظه میباشد ، از پنی سیلین هم قویتر است.یکی از غذاهای خوب و نیرومند و با ارزش است و راحت هضم میشود و به انسان نشاط میبخشد.
ماست، سس، خیار شور، نخود فرنگی، ذرت سرد هستند وفلفل و کالباس گرم هستند.
اطلاعات
زمان آماده سازی : ۱۵ دقیقه
زمان پختن : ۱۰ دقیقه
ملیت : غذای فرنگی
مناسب برای : ۶ نفر
وعده غذایی : پیش غذا
مواد لازم:
- ماکارونی فرم دار:۲۰۰ گرم
- ماست : ۱۸۰گرم
- خیار شور :۷۰ گرم
- سس مایونز:۱۸۰ گرم
- نخود فرنگی:۸۰ گرم
- ذرت:۶۰ گرم
- کالباس:۱۲۰ گرم
- نمک:۲ قاشق چای خوری
- فلفل:۱ قاشق چای خوری
طرز تهیه:
- آب و دو قاشق نمک را در یک قابلمه ریخته تا به جوش آید.
- ماکارونی فرم دار را در آب جوش ریخته تا حدود ده دقیقه بجوشد و پخته شود سپس آبکش می‌کنیم.
- سس و ماست و در صورت دلخواه کمی فلفل را در یک ظرف بزرگ ریخته، هم می‌زنیم. سپس خیارشور خرد کرده، کنسرو ذرت، کنسرو نخودفرنگی و یک لیوان کالباس خرد کرده را به سس اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم.
- ماکارونی آبکش شده را نیز به سس اضافه کرده، آنها را مخلوط می‌کنیم تا سالاد ماکارونی آماده شود.