پایگاه خبری تحلیلی شرق سایت خبری تحلیلی شرق Related Articles
اسموتی موز و بادامReviewed by مدیریت پرچم های سیاه شرق on Feb 1Rating:
اسموتی موز و بادام از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که به گزارشپایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهانبه نقل از آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
یکی از راه های عالی آغاز کردن روز، نوشیدن اسموتی برای صبحانه است.
* اطلاعات :
- زمان آماده سازی : ۵ دقیقه
- ملیت : غذای فرنگی
- مناسب برای : ۲ نفر
وعده غذایی : میان وعده* مواد لازم :
- موز : ۱ عدد
- بادام : ۳ قاشق غذاخوری
- شیر : ۲۵۰ میلی لیتر
- عسل : ۱ قاشق غذاخوری
نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی موز و بادام:
۱- پوست موز را جدا کنید و آن را تکه تکه کنید. این کار را روز قبل انجام دهید و موز را در فریزر قرار دهید. در این صورت نیازی به استفاده از یخ هم نخواهید داشت.
۲- بادام ها را در غذاساز بریزید و پودر کنید.* طرز تهیه :
۱-موز و پودر بادام را در مخلوط کن بریزید. شیر را به آن ها اضافه کنید. عسل را هم در مخلوط کن بریزید. درب مخلوط کن را گذاشته و مواد را تا یکدست شوند بزنید. اسموتی را در لیوان مورد نظر ریخته و میل کنید.