آش انار از مجموعه دستورغذایی های آشپزباشی است که به گزارش پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان به نقل از آشپزباشی دستور پخت آن را برای شما آماده کرده است.
آش انار یکی از خوشمزه ترین آش های ایرانی است . می توانید این آش را در منوی شب یلدای خود قرار دهید.
چون انار حاوی آنتی اکسیدان زیادی است ، این آش انتخاب مناسبی برای روزهای سرد و همچنین هوای آلوده است.
* اطلاعات :
- زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه
- زمان پختن : ۶۰ دقیقه
- ملیت : غذای ایرانی
- مناسب برای : ۴ نفر
وعده غذایی : ناهار و شام* مواد لازم :
- پیاز : ۲ عدد
- لپه : ۱/۴ لیوان
- برنج : ۱/۴ لیوان
- بلغور : ۱/۴ لیوان
- سبزی آش : ۵۰۰ گرم
- گوشت چرخ کرده : ۳۰۰ گرم
- نمک : به میزان لازم
- زردچوبه : به میزان لازم
- روغن : به میزان لازم
- آب انار : ۱ لیوان
- رب انار : ۲ قاشق سوپ خوری
- فلفل سیاه : به میزان لازم
- پیاز داغ : به میزان لازم
- نعناع داغ : به میزان لازم
- دانه انار : به میزان لازم
نکاتی در رابطه با تهیه ی آش انار :
۱- یکی از پیاز ها را نگینی خرد کرده و پیاز دیگر را رنده کنید.
۲- در این دستور می توانید به جای لپه از عدس هم استفاده کنید.
* طرز تهیه :
- ابتدا پیاز نگینی خرد شده را در روغن تفت می دهیم. سپس لپه را به آن اضافه می کنیم و پس از تفت کوتاه با ۵ لیوان آب می پزیم.
- برنج، بلغور و سبزی آش را اضافه می کنیم . در این میان کوفته قلقلی را آماده می کنیم. گوشت را با پیاز رنده شده و کمی نمک و زرچوبه ورز می دهیم و گلوله های ریزی درست می کنیم. سپس آنها را در روغن تفت می دهیم.
- آب انار و رب انار را با کوفته قلقلی به آش اضافه می کنیم و می گذاریم تا جا بیفتد. نمک و فلفل را فراموش نکنید.
- آش را در ظرف مناسب ریخته و با پیاز داغ و نعناع داغ و دانه های انار تزیین کنید. نوش جان.