پایگاه خبری تحلیلی شرق سایت خبری تحلیلی شرق Related Articles
اسموتی زمستانیReviewed by مدیریت پرچم های سیاه شرق on Feb 4Rating:
اسموتی زمستانی از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که به گزارش پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان به نقل از آشپزباشی دستور تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
این نوشیدنی با میوه های تازه می تواند جایگزین وعده های سنگین غذایی باشد. نوش جان!
* اطلاعات :
- زمان آماده سازی : ۱۵ دقیقه
- ملیت : غذای فرنگی
- مناسب برای : ۴ نفر
وعده غذایی : میان وعده* مواد لازم :
- آب آناناس : دو و نیم پیمانه
- آب پرتقال : دو و نیم پیمانه
- ماست : ۳/۴ پیمانه
- موز : ۱ عدد
- عسل : ۳ قاشق غذاخوری
- پودر دارچین : ۱/۴ قاشق چای خوری
نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی زمستانی:
۱-آب آناناس و آب پرتقال را جداگانه در قالب های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.
۲- به برش های پرتقال و پودر دارچین اضافی برای تزیین نیاز دارید.
۳- موز را تکه تکه کنید.
* طرز تهیه :
- ماست، موز، عسل و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید و تا یکدست شوند، مخلوط کنید. آن را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید.
- مخلوط کن را بشویید. قالب یخ های آناناسی را به همراه آب آناناس باقیمانده در مخلوط کن بریزید و تا نرم شود، مخلوط کنید. آن را به قسمت های مساوی در ۴ لیوان بریزید و از ترکیب ماست بر روی آن ها بریزید و در فریزر قرار دهید.
- در این میان، قالب های یخ پرتقالی را به همراه آب پرتقال باقیمانده در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. لیوان های پر شده را از فریزر خارج کرده و ترکیب پرتقال را بر روی آن ها بریزید. در صورت تمایل، روی آن ها پودر دارچین بپاشید و با برش های پرتقال تزیین کنید. آن ها را سریعا سرو کنید.