پایگاه خبری تحلیلی شرق سایت خبری تحلیلی شرق Related Articles
اسموتی توت فرنگی و گریپ فروتReviewed by مدیریت پرچم های سیاه شرق on Feb 2Rating:
اسموتی توت فرنگی و گریپ فروت از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است به گزارش پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان به نقل از آشپزباشی طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.
صبحتان را با این نوشیدنی انرژی بخش و سرشار از آنتی اکسیدان شروع کنید.
اطلاعات:
زمان آماده سازی : ۱۰ دقیقه
ملیت : غذای فرنگی
مناسب برای : ۴ نفر
وعده غذایی : میان وعده
مواد لازم:
گریپ فروت:۱ عدد
توت فرنگی:۲ پیمانه
سیب :۱ عدد
زنجبیل:به میزان لازم
آب:۱ لیوان
نکاتی در رابطه با تهیه ی اسموتی توت فرنگی و گریپ فروت :
۱- گریپ فروت و سیب را پوست بگیرید. هسته هایشان را جدا کنید و آن ها را خرد کنید.
۲- می توانید از توت فرنگی تازه یا یخ زده استفاده کنید.
۳- از یک تکه ی دو ونیم سانتی متری زنجبیل تازه استفاده کنید. آن را پوست بگیرید و خرد کنید.
طرز تهیه:
- مواد را در مخلوط کن بریزد و تا یکدست شوند، بزنید.