چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم؟ - نسخهی قابل چاپ +- تالار گفتمان دانشنامه دین اسلام (https://shargh.us/forum) +-- انجمن: پزشكي (https://shargh.us/forum/forumdisplay.php?fid=268) +--- انجمن: پزشکی (https://shargh.us/forum/forumdisplay.php?fid=304) +---- انجمن: پزشکی (https://shargh.us/forum/forumdisplay.php?fid=361) +---- موضوع: چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم؟ (/showthread.php?tid=16084) |
چگونه از شرّ خروپف خلاص شویم؟ - shia - 03-15-2019 ایجاد "خروپف" بههنگام خواب میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ در این مطلب با چد راهکار ساده طب سنتی برای درمان خروپف آشنا میشویم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از جمله دلایل "خروپف" میتوان به مشکلات سینوسی و همچنین گلو اشاره کرد که با پدید آمدن بلغم در این نواحی باعث خروپف میشود. خروپفهای سبک معمولاً بههنگام خستگی و در سر شب (۳۰ دقیقه اول خواب) و از سن ۳۵-۳۰ سالگی به بعد بهوجود میآیند و هرچه بلغمهای محیطی بیشتر شود خروپف عمیقتر و طولانیتر حتی تا امتداد صبح اتفاق میافتد. راهکارهای درمان خروپف ــ در وهله اول بهتر است بستر خواب و بالش را مناسبتر کرد. ــ گرم کردن سر و گلو با استفاده از بخور اکالیپتوس ــ چرب کردن ملاج (یک وجب خود فرد از روی نوک بینی بهسمت وسط سر) با روغن کنجد یا روغن سیاهدانه ــ چرب کردن زیر گلو با روغن کنجد یا روغن سیاهدانه ــ در شبها از مصرف خوراکیهای سرد پرهیز و از خوراکیهای گرم استفاده شود مثل مزهمزه کردن کندر یا عسل ــ هر شب چکاندن ۳ قطره روغن بنفشه یا روغن سیاهدانه در یک حفره بینی و در شب بعد در حفره دیگر (یکی در میان) بهصورت متوالی تا دو هفته و بعد از یک هفته وقفه، تکرار همین دستور ــ هر کدام از این مراحل برای یک دوره ۴۰ روزه تا ۱۲۰ روزه است. منبع: جی پلاس |