Tag Archives: کم خوابی

خواب بد ۸۰ نوع عوارض دارد/ کمبود خواب باید آخر هفته جبران شود

خواب بد 80 نوع عوارض دارد/ کمبود خواب باید آخر هفته جبران شود

به گزارش پایگاه پرچم های سیاه شرق به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ خسرو صادق‌نیت در نشست خبری اختلال خواب اظهار داشت: ۲۵ اسفند را روز جهانی خواب گذاشتند و با توجه به رشد و پیشرفت تکنولوژی، خواب بشر به شدت کم …

Read More »

در طول روز انرژی کم می‌آورید؟/خوراکی‌های انرژی‌زا را بشناسید

در طول روز انرژی کم می‌آورید؟/خوراکی‌های انرژی‌زا را بشناسید

به گزارش پایگاه پرچم های سیاه شرق به نقل از کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حجم بالای کار در عصر مدرن، نیاز به هوشیاری و انجام کارهای پیچیده و تخصصی باعث شده تا افراد برای جبران کمبود خواب، استراحت و تغذیه سالم به خوردن مواد غذایی انرژی زا روی بیاورند اما …

Read More »