ماهی منبع فراوان امگا۳ است که مانع رسوب کلسترول در شریانها و آرتیمی قلب میشود. به گزارش مشرق به نقل از نامه نیوز، اگر میخواهید جوانیتان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.
Read More »دی ۶, ۱۳۹۲ دانستنی ها, یادداشت دیدگاهها برای ۶ لقمهای که جوانتان میکند بسته هستند 1
ماهی منبع فراوان امگا۳ است که مانع رسوب کلسترول در شریانها و آرتیمی قلب میشود. به گزارش مشرق به نقل از نامه نیوز، اگر میخواهید جوانیتان را حفظ کنید، این شش نوع خوراکی را فراموش نکنید: روغن زیتون، ماست، ماهی، شکلات، آجیل و توت سیاه.
Read More »