پایگاه پرچم های سیاه | آخرین اخبار ایران و جهان / سرگرمي / روشهای تقویت اعتماد به نفس کودکان

روشهای تقویت اعتماد به نفس کودکان

روشهای تقویت اعتماد به نفس کودکانReviewed by حمید on Aug 17Rating:

۶ کلید پیشنهادی

برخورداری از حس ارزشمندی و اعتماد به نفس فوری به مثابه یک سرمایه ارزشمند حیاتی برای همه انسانها به ویژه کودکان و نوجوانانی که از مهارت­های اجتماعی کمتری برخوردارند از مهم­ترین عوامل پیشرفت و شکوفایی استعدادها و خلاقیت­هاست. به قول «مزلو» یکی از روانشناسان معروف ما برای سلامت روانی خود نیاز به احساس اعتماد به نفس مثبت و قوی داریم. بنابراین برای برخورداری از اعتماد به نفس، انسان نیاز دارد که از احترام و شان اجتماعی مطلوب و نگرش مثبت به خویشتن بهره­مند باشد. باید توجه داشت که رفتارهایی از قبیل بی توجهی، تحقیر، تهدید، تنبیه و ایجاد موانع و محدودیتهای بی جهت برای فعالیتهای کودکی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیست از آفتهای رشد این ویژگی در او محسوب می­شوند. طبیعی است از کودکی که فاقد اعتماد به نفس است نمی­توان پیشرفت­های قابل ملاحظه­ای را در امر تحصیل، فعالیتهای شغلی و حرفه­ای و مهارتهای ارتباطی انتظار داشت. بنابراین لازم است با روشهایی حس اعتماد به نفس این کودکان را بالا برد.
۱- ضعف­ها را نبینید
سعی نمایید همیشه توانمندیهای کودک و نوجوان را مد نظر قرار دهید و نه ضعفها و ناتواناییهای او را:
در واقع با دید و باز خورد مثبت به کودک خود بنگیرید. فرزند نعمت الهی است و باید با دیده منت بر او نگاه کرد. تقدیر خالق در خلقت وجود انسان همیشه در احسن تقویم است. بنابراین بهتر است نقاط قوت و توانمندیهای کودک خود را مد نظر قرار داده و برای شکوفایی استعدادهای بالقوه او تلاش کنید.
۲- لحظه­ای خوش ایجاد کنید
برای کودک و نوجوان خود تجارب خوشایندی از فعالیتهای مستقل و آزاد فراهم نمایید:
به کودک فرصت دهید تا با فعالیتهای مستقل و بازی کردن، احساس مسولیت و مراقبت از خویشتن را بیابد. برای این کار ایجاد انگیزه­های لازم برای تحریک و فعالیتهای داوطلبانه بسیار حائز اهمیت است. وقتی کودکان بازی می­کنند یا کارهایی را به روش خود انجام می­دهند نباید والدین در این کارها و بازیهای او دخالت کرده بلکه والدین باید به عنوان بازیگر و کارگردان فعالیتهای کودک باشند. فعالیتهای مستقل کودکان می­توانند در همه زمینه­های زندگی روزمره او نظیر بازی کردن، غذا خوردن، دست و صورت خود را شستن، توالت رفتن و لباس پوشیدن و غیره باشند.
۳- موفقیت­های کودک را تشویق کنید
تجارب موفقیت­آمیز کودک و نوجوان را افزایش دهید:
یکی از مهم­ترین عوامل ایجاد و تقویت حس اعتماد به نفس در کودکان، فراوانی موفقیتهای آنها در انجام فعالیتهای مختلف می­باشد به عبارت دیگر لازم است برنامه­های آموزشی و فعالیتهایی برای کودک پیش­بینی شود که آنها قادر به انجام آن باشند و موفق شوند. تجارب موفق کودکان انگیزه، جرات، تلاش، پشتکار و اعتماد به نفس را در آنها تقویت می­کند. پس والدین محیط زندگی کودک را در خانه و مدرسه برای تلاش و موفقیت او باید مهیا سازند.
۴- ضریب تحمل کودکان را بالا ببرید
تحمل کودک و نوجوان را برای مواجهه شدن با ناکامیها افزایش دهید:
علیرغم همه تمهیدات و برنامه­ریزی­های مناسب، کودکی که دارای اعتماد به نفس ضعیف است در زندگی خانوادگی، آموزشگاهی و اجتماعی به دلایل گوناگونی در انجام فعالیتهای متنوع با تجارب ناخوشایندی از ناکامیها و شکستها مواجه خواهد شد. والدین می­بایست از این قبیل تجارب ناخوشایند برای کودک نهایت حس استفاده را کنند و با تشویق و ترغیب کودک به سعی و تلاش دوباره او را به سکوی پرش و جهشی تازه تبدیل کنند.
۵- مهارت­های زندگی کودک را تقویت کنید
مهارتهای اجتماعی کودک و نوجوان فاقد اعتماد به نفس را تقویت کنید:
توانایی برقراری و حفظ ارتباط مثبت با دیگران موجب افزایش احساس ارزشمندی اجتماعی و بالطبع اعتماد به نفس کودکان می­شود. والدین باید کوشش کنند که کودکان کمرو و ضعیف با تعداد قابل توجهی از همسالان و همکلاسیهای خود مانوس شده و رابطه دوستانه و متقابل برقرار کنند. برقراری و حفظ چنین ارتباط دوستانه­ای برای رشد و شکوفایی شخصیت و نشاط و سرزندگی این کودکان امری کاملاً ضروری است که والدین باید به این امر توجه کنند.
۶- الگوی­های رفتاری مناسب را ایجاد کنید
۶-کودک یا نوجوان خود را با الگوهای رفتاری مطلوب آشنا نمایید:
همه ما به الگوهای رفتاری نیاز داریم. وجود الگوهای رفتاری در انسان انگیزه رشد حرکت و تعالی وجود ایجاد نموده و موجب شکوفا شدن ابعاد مختلف شخصیت می­شود. کودکان و نوجوانانی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیستند را بهتر است با بعضی از همسالان خود و یا بزرگسالانی که از توفیقات اجتماعی بیشتری برخوردارند آشنا و مانوس کنید تا بتوانند با کسب تجربه از زندگی آنها تصویر روشنی از آینده و مشی زندگی خود داشته باشند.
مجله کودک شماره ۶۸
جعفر بهادری- دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی

درباره حمید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه + 17 =

Watch Dragon ball super