شیر خرما
مزاج گرم تعداد 4 نفر
مفید برای این نوشیدنی نشاط آور برای آرتروز و پوکی استخوان بسیار مفید است
مواد لازم
آب : سه لیوان
عسل : دو قاشق غذاخوری
خرما : 10 عدد
مغز بادام خام و شیرین : 50 گرم

روش تهیه بادام های پوست گرفته شده را با آب و عسل و خرما در مخلوط کن بریزید و آنقدر مخلوط کنید تا همگن گردد، سپس میل کنید.