مقدمه
    روش های درمان سرفه
        زردچوبه
        زنجبیل
        لیمو
        سیر
        پیاز
        شیر داغ با عسل
        پودر فلفل قرمز (کائن)
        آب هویج
        انگور
        بادام
    چه زمان به دکتر مراجعه کنیم؟
        اگر علائم زیر را در کنار سرفه خود مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید
    نکات پایانی

مقدمه

سرفه یکی از مشکلات رایج سلامتی است. هنگامی‌که انسداد یا تحریک‌کننده در گلو و یا راه هوایی وجود دارد، مغز شما فکر می‌کند که آن یک عنصر خارجی است وبدن با سرفه سعی می‌کند آن را از بین ببرد. در ادامه برای درمان سرفه با دکتر نیم همراه باشید.

سرفه همچنین می‌تواند به علت عفونت ویروسی، سرماخوردگی، آنفولانزا و سیگار کشیدن یا مشکلات دیگر مانند آسم، سل و سرطان ریه نیز باشد.

از علائم سرفه می‌توان به گلودرد، درد قفسه سینه و گرفتگی آن اشاره نمود. می‌توانید از روش‌های زیر به‌عنوان درمان خانگی سرفه استفاده کنید.

    مارک یودر، مددکار، استادیار پزشکی ریه مراقب‌های ویژه درمرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو می‌گوید
    حتی یک سرفه کوچک می‌تواند شماراناتوان کند.

روش های درمان سرفه
زردچوبه

زردچوبه دارویی دارای اثرات درمان بر سرفه، به‌ویژه سرفه خشک است.
زردچوبه

    نصف فنجان آب را در یک ظرف به جوش بیاورید و سپس یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و یک قاشق چای‌خوری فلفل سیاه به آن اضافه کنید.
    شما همچنین می‌توانید دارچین نیز اضافه کنید. پس از گذشت 2 الی 3 دقیقه یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و برای درمان سرفه این دارو را روزانه مصرف کنید.

در ادامه بخوانید :   درمان سرفه خشک
زنجبیل

زنجبیل یکی از محبوب‌ترین روش‌های درمان خانگی سرفه است.
زنجبیل
زنجبیل

    زنجبیل تازه را به برش‌های کوچک تقسیم کنید و خردکنید. سپس یک فنجان آب به آن اضافه کنید و به جوش بیاورید. سه تا چهار بار در روز برای از بین بردن گلودرد وسرفه استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید به آن عسل نیز اضافه کنید.
    یکی دیگر از روش‌های درمان سرفه استفاده از زنجبیل خام تازه در طول روز برای کاهش سرفه است.

لیمو

از لیمو می‌توان به روش‌های مختلف برای درمان سرفه استفاده نمود. لیمو دارای خواصی است که التهاب را کاهش می‌دهد و همچنین ویتامین C موجود در لیموبرای مقابله با عفونت مفید است.
لیمو
لیمو

    دو قاشق غذاخوری آب‌لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل را باهم مخلوط‌کنید و این شربت را چند بار در روز بخورید.
    راه دیگر استفاده از لیمو این است که آب‌لیمو را باکمی عسل و فلفل قرمز مخلوط‌کنید و سپس بنوشید.

سیر

سیر دارای ترکیبات ضد باکتری و ضد میکروبی است که به درمان سرفه کمک می‌کند.
سیر
سیر

    یک فنجان آب جوش را با دو یا سه جبه سیر در یک قاشق چای‌خوری پونه کوهی. سپس اجازه دهید به دمای اتاق برسد و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. این مخلوط سبب از بین رفتن علائم سرفه و بهتر نفس کشیدن می‌شود.
    راه‌حل دیگر یک حبه سیر را خورد کنید و سپس چند قطره روغن گل میخک و مقداری عسل به آن اضافه کنید و بخورید.
    شما همچنین می‌توانید از سیر در آشپزی خود نیز استفاده کنید.

در ادامه بخوانید :   درمان تب
پیاز

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای درمان خانگی سرفه پیاز است و به توقف سرفه کمک می‌کند.
پیاز
پیاز

    آب یک عدد پیاز آب‌پز شده را با چای گیاه کام فری و عسل مخلوط‌کنید و سپس هرروز از آن بخورید.
    روش دیگر یک و نیم قاشق چای‌خوری آب پیاز را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط‌کنید و حداقل دو بار در روز برای درمان سرفه و آرام کردن گلو بخورید.

شیر داغ با عسل

شیر داغ با عسل می‌تواند سرفه خشک و درد قفسه سینه شمارا کاهش دهد. برای گرفتن بهترین نتیجه آن را قبل از خواب بنوشید.
شیر داغ با عسل
شیر داغ با عسل

    همچنین شما می‌توانید برای پاک کردن موکوس و تسکین گلو هرروز صبح با معده خالی یک قاشق عسل مصرف کنید.

پودر فلفل قرمز (کائن)

پودر فلفل قرمز برای کاهش درد قفسه سینه، سرفه‌های مداوم مفید است و همچنین سبب گرم شدن آن می‌شود.
پودر فلفل قرمز (کائن)
پودر فلفل قرمز (کائن)

    برای درست کردن شربت سرفه، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری کائن را با یک‌چهارم قاشق چای‌خوری زنجبیل، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و دو قاشق غذاخوری آب مخلوط‌کنید.
    سپس این شربت را دو تا سه بار در روز برای درمان سرفه مصرف کنید.

آب هویج

آب هویج دارای بسیاری از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که می‌تواند به کاهش علائم مختلف سرفه کمک کند.
آب هویج
آب هویج

    چهار یا پنج عدد هویج را آب بگیرید و سپس مقداری آب برای رقیق کردن به آن اضافه کنید. برای طعم دهی بهرت می‌توانید کمی عسل نیز استفاده کنید.
    این آب را سه الی چهار بار در روز برای درمان سرفه مصرف کنید.

در ادامه بخوانید :   بیماری ام اس
انگور

انگور دارای خواصی است که به‌عنوان دفع‌کننده عمل می‌کند و برای درمان خانگی سرفه می‌تواند از آن استفاده کرد.
انگور
انگور

انگور، موکوس را از قسمت‌های آسیب‌دیده سیستم تنفسی شما آزاد می‌کند. هرچه سریع‌تر از شر موکوس خلاص شوید سرفه شما زودتر به پایان می‌رسد.

    شما می‌توانید به‌سادگی یک قاشق غذاخوری آب انگور را با مقداری عسل به‌صورت روزانه مصرف کنید.

بادام

بادام دارای خواص تغذیه است که نقش مهمی در بهبودی علائم سرفه ایفا می‌کند.
بادام
بادام

    5 الی 6 عدد بادام را در آب به مدت 8 الی 10 ساعت خیس کنید.
    سپس پوست آن‌ها را دربیاورید و یک قاشق چای‌خوری کره به آن اضافه کنید.
    آن را سه تا چهار بار در روز بخورید برای درمان سرفه بخورید.

چه زمان به دکتر مراجعه کنیم؟
چه زمان به دکتر مراجعه کنیم؟
چه زمان به دکتر مراجعه کنیم؟

    اگر سرفه شما سبب سخت شدن نفس کشیدن برای شما شود.
    عفونت‌های دستگاه تنفسی شما درد بدن و تب درحالی‌که آلرژی ندارید.

اگر علائم زیر را در کنار سرفه خود مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید

    لرز
    تب بالاتر از 38 درجه سانتی گراد
    سرفه همراه با خط‌های ضخیم و سبز یا زرد رنک
    ضعف
    خون بالا آوردن

نکات پایانی

این داروهای خانگی می‌تواند علائم سرفه را بدون عوارض جانبی از بین ببرند، اگر سرفه شما بیش از دو هفته پس استفاده از روش‌های درمان سرفه بهبود پیدا نکرد به دکتر مراجعه کنید