اسموتی طالبی



شیر سرد 1 لیوان . طالبی کوچک 1 عدد . یخ خرد شده 1/2 لیوان . بستنی 5 قاشق غذاخوری



طرز تهیه : طالبی را پوست بکنید و تخم های ان را خارج کنید سپس به تکه های کوچک برش بزنید.



شیر سرد ، تکه های یخ ، طالبی خرد شده و بستنی را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس داخل لیوان بریزید و سرو کنید ، در صورتی که بستنی در دسترس ندارید میتوانید از شکر استفاده کنید.